A labdarúgó mérkőzések második félidejének első negyedórájában csökken a nagy intenzitással megtett sprintek száma és magas a sérülések száma. A tanulmány magyarázatként a testhőmérséklet csökkenést, szünetben lezajló "kihűlést" gondolja magyarázatként. Ezért aktív és passzív újra melegítő stratégiákat dolgozott ki és ennek hatását vizsgálta a szívfrekvenciára, a thermoregulációra, és a labdarúgás specifikus teljesítményre. A passzív kontrollokat a pihenés ill. 40 C fokos fürdőbe ülés képezte. Az intervenciós csoport 70% max SZF-val végzett nemspecifikus (bicikli) vagy intermittáló sprinteket. Összefoglalásként azt a következtetést vonja le hogy az aktív újramelegítéssel, minimalizálhatóak a második félidő elején bekövetkező kedvezőtlen hatások.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése