The effect of the Ramadan fast on physical performance and dietary habits in adolescent soccer players.

Eur J Appl Physiol. 2007 Dec 11

Milyen hatása lehet a ramadánnak a labdarúgók teljesítményére? A tanulmány az találta, hogy csökken az aerob kapacitás, az gyorsasági állóképeség, viszont a gyorsaságra, nem volt hatással a koplalás. Az aerob kapacitásban való csökkenés nem korrelál a bevitt kalória mennyiséggel és az alvással töltött idővel.

Impact of Ramadan on physical performance in professional soccer players

British Journal of Sports Medicine 2007;41:398-400

Hogy miből lehet cikket írni? Tessék. Egy nem várt eredmény...
A szerzők azt kutatták, hogy a Ramadannak milyen hatása van a sportolók teljesítményére. Két algériai labdarugó csapatot vizsgáltak a Ramadan előtt és két héttel utána. Egy nagyon meglepő megállapításra jutottak. A játékosok állóképessége, cselezési gyorsasága szignifikánsan csökkent, és 70 % azt állította, hogy a böjt negatívan befolyásolta a teljesítményüket. Ezzel bizonyítottnak látták, hogy a napi táplálkozási és alvás ritmus megváltozása negatívan befolyásolta a sportolók teljesítményét.
Remélem erre az MTA is felfigyelt...