Milyen hatása lehet a ramadánnak a labdarúgók teljesítményére? A tanulmány az találta, hogy csökken az aerob kapacitás, az gyorsasági állóképeség, viszont a gyorsaságra, nem volt hatással a koplalás. Az aerob kapacitásban való csökkenés nem korrelál a bevitt kalória mennyiséggel és az alvással töltött idővel.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése