Miként hat a folyadék vesztés a sportolók teljesítményére.
24 labdrúgó egy 45 perc szobabiciklizés, 45 perces mérkőzés, után egy azonnali sportspecifikus és mentális koncentrációs teszten vettek részt. Ezt a tesztsort háromszor végezte el mindegyik játékos, folyadék bevitellel, folyadék bevitel nélkül, és "korty vizzel", miközben az élettani paramétereiket is monitorozták.
Folyadék bevitel nélkül szignifikánsan emelkedett a maghőmérséklet, és romlott a sport specifikus fitness tesztek eredménye. A folyadék bevitel nélkül a terhelést sokkal nagyobbnak értékelték.
24 labdrúgó egy 45 perc szobabiciklizés, 45 perces mérkőzés, után egy azonnali sportspecifikus és mentális koncentrációs teszten vettek részt. Ezt a tesztsort háromszor végezte el mindegyik játékos, folyadék bevitellel, folyadék bevitel nélkül, és "korty vizzel", miközben az élettani paramétereiket is monitorozták.
Folyadék bevitel nélkül szignifikánsan emelkedett a maghőmérséklet, és romlott a sport specifikus fitness tesztek eredménye. A folyadék bevitel nélkül a terhelést sokkal nagyobbnak értékelték.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése